Étiquette : Motivation
-
Ikigai : Comment trouver sa voie professionnelle quand on est perdu ?
Tu te réveilles chaque matin avec cette sensation sourde au creux du ventre. Tu vas au bureau, tu fais ton travail, tu rentres. Mais au fond, tu sais que quelque chose cloche. Ce n’est pas ton chemin. Ce n’est pas ta voie. Tu n’es pas seule. À Abidjan comme partout ailleurs, des milliers de professionnels…
-
Vision Board Efficace : 5 Erreurs qui Sabotent Tes Résultats
Tu as passé des heures à découper, coller, organiser ton vision board. Tu l’as rempli d’images inspirantes, de citations motivantes, de rêves colorés. Janvier, tu étais à fond. Mars, tu ne le regardais plus. Juin, tu l’avais complètement oublié. Décembre, zéro objectif atteint. Simplement parce que tu ne savais pas comment faire un vision board…
-
Le syndrome de l’imposteur : « Je ne me sens pas légitime »
Tu as lancé ton business. Les clients arrivent. Les commandes se multiplient. Les compliments fusent. Mais au fond de toi, une petite voix murmure : « Qui tu es, toi, pour faire ça ? » « Tu n’as même pas de diplôme dans ce domaine. » « Les autres sont bien meilleurs que toi. » « C’est juste de la chance. Un…
-
Pourquoi je ne prends plus de « bonnes résolutions » (et ce que je fais à la place)
Janvier 2025. Cahier neuf. Stylo qui glisse. « Cette année, je vais perdre 10 kg, lancer mon business, économiser 500 000 FCFA, apprendre l’anglais et lire 20 livres. » Bref plein de sois disant « bonnes résolutions » Mars 2025. Le cahier prend la poussière dans un coin. Le business ? Toujours une « idée ». L’anglais ? « Je commencerai le…
-
Vision Board 2026 : Comment créer un tableau de visualisation qui marche vraiment ?
Tu as déjà créé un vision board début janvier, plein d’enthousiasme, pour le retrouver oublié au fond d’un tiroir en mars ? Tu n’es pas seul. Selon des recherches récentes en psychologie, environ 92% des résolutions du Nouvel An échouent. Pourtant, les études montrent qu’environ 70% des personnes estiment que l’utilisation d’images pour représenter leurs…
-
Cahier d’Exercices Développement Personnel PDF : Le Guide Complet
Tu fixes ton écran, une boule au ventre. Encore une année qui file. 2025 touche à sa fin, et tu te demandes : Qu’est-ce que j’ai vraiment accompli cette année ? Où est passé tout ce temps ? Tu n’es pas seule. On est des millions à ressentir ce mélange étrange de nostalgie et d’anxiété…
-
Pourquoi la discipline est plus puissante que la motivation
Les réseaux sociaux débordent de citations inspirantes et de vidéos motivationnelles. Pourtant, si tu observes les gens qui réussissent vraiment, tu remarqueras quelque chose : ils ne parlent presque jamais de motivation. Ils parlent de systèmes, de routines, d’habitudes. Bref, de discipline. Voici pourquoi la discipline écrase la motivation, et surtout, comment la développer concrètement.…
-
Comment définir des objectifs puissants pour transformer ta vie?
Tu as déjà ressenti cette frustration ? Tu commences l’année avec plein de bonnes résolutions, tu te sens motivé pendant quelques semaines, puis progressivement, tout s’effrite. Tes objectifs deviennent flous, ta motivation s’évapore, et tu te retrouves au même point qu’au début. Tu n’es pas seul dans cette situation. Des millions de personnes vivent ce…
